Sunete care ne relaxează

Ascultarea unor sunete care ne relaxeaza este o metoda de detensionare. Psihologii americani au vrut insa sa afle ce zgomote pot calma unii oameni si au facut un test pornind de la zgomotul marilor orase dar au verificat si care este reactia oamenilor la un soptit.

Psihilogii americani sustin ca zgomotele firesti, care ne inconjoara, sunt foarte relaxante, nu trebuie decat sa te opresti si sa le asculti.

Rasetele celorlalti ne binedispun din prima clipa. Ne relaxeaza complet si ne induc starea de bine, de confort si umor.

Suntem sensibili in special la rasetele celor mici.

Zgomotul marilor aglomeratii este si el relaxant, desi pare greu de crezut.

Autobuzul care ajunge in statie, tocurile doamnelor, o discutie telefonica mai aprinsa, claxoane, soneria telefonului, toate aceste zgomote ne pot detensiona, sustin expertii.

In opinia specialistilor americani, cel mai relaxant sunet este cel al unei voci umane, cu frecventa de pana la 3.000 de hertzi.

Aceasta voce are caracter terapeutic si poate fi folosita ca tratament psihologic, in perioade stresante.

Potrivit clasamentului, alte sunete relaxante sunt cel al marii sic el al lemnelor arse.

De altfel, sunetul lemnelor care ard, dar si privelistea pot fi considerate o mica sedinta de hipnoza. Primele reactii ale celor care se aseaza langa un foc sunt sa taca si sa asculte. Ritmul cardiac va fi stabilizat rapid, iar musculatura se va relaxa in scurt timp.