Good Routine®: 3 PENTRU O PROVOCARE | Ce note și-au dat Cristina, Sabin și Mihai la finalul provocărilor | AUDIO

Cristina, Sabin și Mihai au intrat în programul ”Good Routine®: 3 PENTRU O PROVOCARE” cu ambiții mari, iar după trei săptămâni am vrut să vedem cât de mult au reușit să-și îndeplinească obiectivele, dacă au deprins rutine sănătoase și obiceiuri bune.

În această dimineață, în Deșteptarea, i-am întrebat ce note își dau la final, ce au învățat și ar putea și alții aplica și mai ales am fost curioși să aflăm dacă trei săptămâni pot să fie o țintă realistă pentru a urma o provocare pentru sport, una pentru nutriție și una pentru relaxare cu efecte vizibile, astfel âncăt să apară obiceiurile sănătoase și rutinele bune.