De ce trebuie să mâncăm carne mai rar și pește mai des? | VIDEO

31/03/2023

Pentru noi, românii, peștele și carnea sunt două noțiuni diferite. Din punct de vedere nutritiv, ele fac parte din aceeași categorie, sursă de proteine animale de înaltă calitate.

Care sunt diferențele dintre ele, de la percepție până la conținutul de nutrienți? De ce trebuie să mâncăm carne mai rar și pește mai des?

La Frecvența Gustului, cu Mihaela Bilic, avem un meniu cu pește și fructe de mare. Mai ales că pot fi consumate și în post!

Ascultă mai jos cea mai recentă ediție Frecvența Gustului:

PODCAST

Frecvența Gustului cu Mihaela Bilic, la Europa FM

EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

CITEȘTE ȘI

Dr. Mihaela Bilic: Alimentele bogate în Omega 3 reduc inflamația. Ce surse recomandă medicul

Pachețelul cu mâncare, nelipsit din geantă în călătorii. Recomandările medicului Mihaela Bilic

Cum frăgezești corect carnea acasă și ce trebuie să știi despre mici. Chef Cezar Munteanu: „Păcatul cel mai mare al micilor este bicarbonatul”...

Grăsimea abdominală crește riscul de sindrom dismetabolic. Mihaela Bilic: Fructoza, înlocuită cu lactate și carne

Doctorul Mihaela Bilic, despre cum trebuie consumate fibrele: „În momentul în care începeți să mâncați integralele astea, faceți-o treptat, ca să se o...