Igiena mâinilor

Spălatul frecvent pe mâini vă ţine departe de bacteriile care pot cauza răspândirea infecţiilor, a gastroenteritelor care determină diareea.

Persoanele care nu au o igienă corectă se contaminează mult mai uşor cu diverşi germeni şi se expun pericolului de a face viroze ori de câte ori îşi ating nasul, ochii sau gura cu mâinile murdare.

De fapt, una din cele mai frecvent căi de infectare cu virusurile gripale este contactul mâinilor murdare cu ochii sau naşul.

Medicii spun că e bine să ne spălam cu apă şi săpun cel puţin 20 de secunde, să ne ştergem apoi cu şerveţele sau prosoape curate, de unică folosinţă.

O alternativă excelentă sunt dezinfectantele pe bază de alcool.