Mihaela Bilic recomandă ciorba ca un aliat ideal pentru o dietă echilibrată și sănătoasă.
Ea subliniază că acest preparat tradițional românesc are un conținut scăzut de calorii, este bogat în lichide și fibre, oferă sațietate rapidă și ajută la controlul greutății.
Potrivit Mihaelei Bilic, consumul de ciorbă reduce pofta de mâncare și previne excesele alimentare, fiind o alegere excelentă pentru cei care vor să slăbească fără restricții drastice.
“Slăbiți cu ciorbă! Se pare că ciorba este cunoscută în tradițiile multor popoare ca fiind preparatul ideal pentru slăbit. Iar luna ianuarie ar putea fi dedicată ciorbei, un fel de strategie dietetică după excesele de sărbători.
În cărțile de nutriție se spune: de la ciorbă încoace nu s-a inventat nimic mai echilibrat și mai sănătos la capitolul alimentație – chiar dacă vorbim de ciorbă de perișoare, ciorbă de cartofi cu afumătură sau ciorbă de porc acrită cu zeamă de varză”, a scris Mihaela Bilic pe Facebook.
Matinalii Adi Luca și Luca Pastia au fost interesați de acest subiect și au sunat-o pe Mihaela Bilic în Deșteptarea:
Puteți reasculta Deșteptarea din secțiunea podcast Europa FM, cu ajutorul aplicației gratuite pentru Android și IOS Europa FM sau direct în Spotify și iTunes.
