Cereţi sfatul unui specialist înainte de a lua suplimente naturiste

Este primavara iar multi dintre noi recurgem la suplimente naturiste pentru a ne imbunatati sistemul imunitar.

Medicii ne recomanda insa – sa nu le luam dupa ureche, sa cerem sfatul unui specialist mai intai.

Nutritionistul Ligia Alexandrescu va recomanda atentie atunci cand cumparati vitamine sub forma de pastile: cititi compozitia produsului, de pe eticheta care insoteste produsul. Dar inainte de orice, mai intai treceti pentru un doctor care sa va spuna exact pentru ce sa luati un supliment alimentar:

In Romania, suplimentele alimentare nu trebuie avizate de catre MiniSterul Sanatatii. Totusi, inainte sa fie puse pe piata, ele trec printr-o serie de teste. In general nu au reactii adverse dar pot interactiona cu alte tratamente.