Cafenelele: noul birou? De ce unii oameni lucrează mai bine în mijlocul agitației
Sursa foto: Pexels / iam hogir
Consistent frecventate de oameni de toate vârstele, cafenelele reprezintă locurile perfecte pentru relaxare prin a citi o carte, sau pentru niște discuții cu colegii și prietenii noștri în timp ce ne savurăm băutura aleasă. Totuși, acestea două nu sunt singurele apariții cu care ne întâmpină cafenelele frecventate. De fapt, multe mese sunt ocupate de laptopuri deschise, cărți și caiete aranjate în „munți” și pixuri postate lângă cana de cafea, pentru a nu se rostogoli de pe masă. Chiar dacă pare surprinzător, psihologii spun că un nivel moderat de zgomot și prezența altora pot avea un efect benefic asupra concentrării și creativității.
De ce unii se concentrează mai bine într-o cafenea decât acasă?
În 2012, cercetătorii Ravi Mehta, Rui Zhu și Amar Cheema au publicat in Journal of Consumer Research un studiu care arată că un nivel moderat de zgomot ambiental (aproximativ 70 de decibeli, similar celui dintr-o cafenea) poate stimula gândirea creativă. O posibilă explicație ar fi faptul că zgomotul de fond este suficient pentru a scoate creierul din rutină, astfel încurajând conceperea unor idei originale care pot fi mai dificil de generat într-un mediu liniștit și familiar.
Totuși, nu este doar despre zgomot
Psihologul Robert Zajonc a descris încă din anii 1960 fenomenul numit „facilitare socială”, potrivit căruia simpla prezență a altor persoane poate influența performanța în anumite activități. În cadrul muncii individuale, pentru unii oameni, atmosfera unei cafenele poate crea senzația unui program de lucru și poate contribui la menținerea concentrării pentru mai mult timp. Astfel, într-un mod interesant, este exact haosul unei cafenele și diversitatea discuțiilor, persoanelor și preocupărilor regăsite factorul care facilitează și îmbunătățește ritmul nostru de muncă.
Nu funcționează pentru toată lumea
Specialiștii subliniază că nu există un mediu perfect pentru toți. În timp ce unii oameni se concentrează mai bine în spații publice, precum cafenelele, alții au nevoie de liniște completă pentru a lucra eficient. Aceste preferințe depind, de asemenea, de moment, întrucât uneori este posibil să avem nevoie de un schimb al ritmului și mediului nostru obișnuit, în timp ce alteori avem nevoie de consistență și liniște. Într-un final, ceea ce este cel mai important este să ne cunoaștem propriile preferințe și să ne respectăm propriul ritm de lucru, ținând minte să ne și relaxăm la o cafea.
Autor: Ștefania Marta Irimia
