Avantajele unui stil de viaţă sănătos

Schimbarea stilului de viaţă este extrem de importantă atunci când o persoană bolnavă urmează un tratament medicamentos.

Cel puţin jumătate din eficienţa unui tratament se bazează pe schimbarea modului în care trăim susţin medicii cardiologi din Statele Unite.

Un regim alimentar bazat pe fructe şi legume, renunţarea la fumat dar şi alergatul în parc ne fac chiar mai bine decât un tratament medicamentos, susţin medicii din Statele Unite. Dar şi o gândire pozitivă, adaugă britanicii, că tratamentul medicamentos pe care îl urmăm ne va însănătoşi.

Stresul ar trebui şi el eliminat pentru că un tratament să dea roade dar şi eliminarea kilogramelor în plus.