Minutul de sănătate: Persoanele sedentare riscă tulburări ale circulației venoase
Se estimează că, în România, aproximativ una din trei persoane suferă de tulburări ale circulației venoase.
Venele au un sistem de valve care direcționează sângele spre inimă. Dacă valvele nu funcționează corect, sângele va stagna la nivelul picioarelor.
Atât statul mult în picioare, cât și statul mult pe scaun cresc riscul de funcționare anormală a venelor.
Dacă ai o profesie sedentară, faptul că te miști cât să-ți rezolvi treburile zilnice nu este suficient.
Cu cât ești mai activ fizic, cu atât ești mai protejat, pentru că sănătatea venelor depinde de tonusul muscular al picioarelor.
Producția de radicali liberi se numără printre factorii perturbatori ai sistemului venos. De aceea, menținerea echilibrului între producerea de radicali liberi și eliminarea acestora cu ajutorul antioxidanților este necesară pentru restabilirea tonusului venos.
