Gravidele care nu dorm suficient riscă sa aibă probleme la naştere

Este vorba de cele care dorm mai puţin de 5 ore pe noapte, în primele 14 săptămâni de sarcină.

Femeile gravide care nu dorm suficient sunt de 10 ori mai predispuse la pre eclampsie, o afecţiune ce face că tensiunea să crească, ducând la leziuni ale organelor şi chiar la moartea fătului.

Afecţiunea îi poate fi fatală chiar şi mamei. Odată pus acest diagnostic, cezariana sau medicamentele care să inducă naşterea prematură sunt obligatorii.

În timpul somnului, tensiunea scade, de obicei, cu 10 – 20%, ceea ce înseamnă că în lipsa somnului şi tensiunea va fi mai mare, arată cercetătorii americani. Iar tensiunea afectează funcţionarea inimii.

În plus, somnul insuficient afectează nivelul hormonilor, acest fapt reflectându-se din nou în tensiunea crescută.

Şi gravidele care dorm mai mult de 10 ore riscă să aibă tensiunea crescută, comparativ cu cele care se odihnesc 9 ore pe noapte. Au fost monitorizate 1.300 de femei.