Frecvența Gustului, cu Mihaela Bilic: Care sunt obiectivele voastre alimentare în 2023? | VIDEO

13/01/2023

An nou, obiceiuri noi. Rezoluțiile de început de an includ, întotdeauna, schimbări legate de mâncare.

Fie că ne dorim să slăbim, să mâncăm sănătos, să facem ordine în programul meselor și să ajustăm dimensiunea porților, alimentația este revizuită la fiecare început de an.

Care sunt obiectivele voastre alimentare în 2023? Ce greșeli considerați că faceți în legătură cu mâncarea și vreți să le schimbați? Ce vă doriți din punct de vedere culinar în noul an?

Mihaela Bilic stabilește împreună cu ascultătorii ce este sănătos, realist și necesar să fie implementat în planul alimentar pentru 2023.

Ascultă mai jos cea mai recentă ediție Frecvența Gustului:

PODCAST

Frecvența Gustului cu Mihaela Bilic, la Europa FM

EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

Foto: shutterstock

CITEȘTE ȘI

Pachețelul cu mâncare, nelipsit din geantă în călătorii. Recomandările medicului Mihaela Bilic

Grăsimea abdominală crește riscul de sindrom dismetabolic. Mihaela Bilic: Fructoza, înlocuită cu lactate și carne

Doctorul Mihaela Bilic, despre cum trebuie consumate fibrele: „În momentul în care începeți să mâncați integralele astea, faceți-o treptat, ca să se o...

Cum ne putem controla apetitul? Dr. Mihaela Bilic: Metoda „sharing is caring” ne ajută să reducem cantitatea de mâncare consumată și sprijină pierdere...