Studiu: Copiii au conditie fizica mai proasta decat parintii lor la aceeasi varsta
Cercetătorii americani au studiat 25 de milioane de copii din 28 de țări. Ei au constatat că din 1975 și până acum, condiția fizică a copiilor a scăzut, la fiecare deceniu, cu 5 la sută – srie BBC.
Copii de acum 30 de ani alergau mai ușor și mai repede… spre desebrie de cei din ziua de astăzi care sunt mai lenți și obosesc rapid. Ei aleargă pe o distanță de 1,6 kilometri mai lent decât părinții lor la aceeași vârstă cu 90 de secunde.
S-a ajuns aici pentru că cei mici nu fac mișcare – atrag atenția reprezentanții Asociației Americane împotriva bolilor de inimă, care susțin că lipsa de mișcare duce la obezitate și la probleme cardiace. Ei le recomandă copiilor să facă zilnic cel puțin o oră de activitate fizică, fie practicând unele sporturi, fie mergând cu bicicleta sau chiar pe jos. Mersul la sală nu e de ajuns – spun specialiștii. Pentru o inimă sănătoasă, ei recomandă exercițiile care te fac să transpiri.
