Nu folosiţi creme cu un factor mic de protecţie solară!
Oamenii ar trebui să folosească crema cu protecţie solară foarte mare pentru a se asigura că nu se vor arde cât stau la plajă.
Deşi Institutul Naţional al Sănătăţii (NICE) din Marea Britanie a anunţat că loţiunile cu protecţie solară 15 sunt bune, dacă sunt aplicate corespunzător, revista medicală ‘The Drug and Therapeutics Bulletin’ susţine că cea cu protecţie 30 este mai potrivită.
Revista subliniază că puţini oameni ştiu cum trebuie să aplice crema solară şi că, de aceea, varianta de 30 este mult mai eficientă. Ea acţionează ca un strat protector împiedicând radiaţiile nocive să ajungă la piele.
Specialiştii români recomandă, de asemenea, creme cu factor de protecţie ridicat pentru că numărul celor care fac cancer din cauza soarelui să scadă.
Ce este cert: soarele furnizează vitamina D, bună pentru sănătatea noastră. Nu trebuie însă să stăm prea mult în soare că să acumulăm cantitatea necesară.
