Minutul de Sănătate: Recomandări în caz de litiază renală
Litiaza renală este o afecțiune des întâlnită, aflată în strânsă legătură cu dietele care presupun multe dulciuri, sare și proteine animale. Apariția unui calcul renal crește riscul formării altuia cu cel puțin 50%.
În anotimpul cald, deshidratarea crește riscul formării pietrelor la rinichi.
Apa se elimină prin transpirație la temperaturi ridicate, fluidele corpului se concentrează cu minerale, inclusiv calciu, care apoi vor fi filtrate și depozitate la nivelul rinichilor.
Cea mai bună metodă de a scăpa de consecințele litiazei renale rămane prevenția. Aceasta constă în hidratarea corespunzătoare a organismului.
Este necesar să consumăm 2 litri de lichide pe zi, apă și ceai, care diluează substanțele din urină și împiedică formarea calculilor .
Printre ceaiurile care favorizează dizolvarea sărurilor se numără cele de urzică, frunze de mesteacăn, de cozi de cireșe, muguri de pin, ceaiul de merișor, de mătase de porumb, păpădie și coada calului.
Ceaiul negru și cafeaua nu sunt recomandate.
