Confidenţialitate

Minutul de sănătate: Probioticele – rol preventiv sau adjuvant? | AUDIO

Încă din secolul al XIX-lea, medicii au observat că persoanele care mâncau mai multe alimente fermentate traiau mai mult. Probioticele, prezente în alimentele fermentate precum laptele bătut, iaurtul, kefirul, varza murată și murăturile, restaurează echilibrul bacteriilor din tractul digestiv, în special atunci când acesta a fost perturbat de antibiotice sau alți factori.

Acestea elimină, pe lângă bacteriile patogene și bacteriile benefice. Iar o scădere a bacteriilor benefice poate duce la diaree. Probioticele pot ajuta la reducerea diareei cauzată de antibiotice.

Cercetările sugerează că probioticele pot conduce la o gestionare mai bună a afecțiunilor gastro-intestinale, inclusiv sindromul intestinului iritabil și bolile inflamatorii intestinale.

Ca să fii sănătos, nu ai neapărat nevoie de probiotice din alimente sau suplimente alimentare. Însă, aceste microorganisme pot veni în ajutorul probioticelor care există în mod natural în intestin, contribuind la îmbunătățirea digestiei și oferind protecție împotriva bacteriilor dăunătoare.

Audio Player
EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

Ultimele stiri
India verifică toate avioanele Boeing 787. Cel mai recent bilanț al tragediei aviatice: 279 de victime

Delfinul NiNi – vedeta Delfinariului din Constanța, redeschis cu fanfară, după modernizarea bazinelor | VIDEO

MAE, recomandări pentru românii din Iran și Israel: Să anunțe prezența în aceste țări la Ambasadele României

CFR Călători: Subfinanțarea pune în pericol transportul pe cafea ferată. O cauză a reducerii veniturilor – facilitățile pentru…

Exercițiu militar de amploare. Aproape 2.000 militari au simulat traversarea râului Siret în condiții de luptă | AUDIO

A crescut bilanțul în urma tragediei aviatice din India

Evenimentul ‘Porţi Deschise la Palatul Cotroceni’ continuă de sâmbătă

BNR: Scad investițiile străine și crește datoria externă

Concurs internațional de trăsuri în județul Covasna. Zeci de cai frumoși participă. Spectatorii, invitați să urmărească probe de…

Angajații Romsilva au primit, în ultimii 7 ani, bonusuri de peste un miliard de lei



Abonează-te la notificări
Rămâi la curent cu ultimele știri și când nu ai site-ul deschis!
Acceptă notificările din fereastra ce apare, sau din bara de adresă a browserului tău.