Confidenţialitate

Minutul de sănătate: Probioticele – rol preventiv sau adjuvant? | AUDIO

Încă din secolul al XIX-lea, medicii au observat că persoanele care mâncau mai multe alimente fermentate traiau mai mult. Probioticele, prezente în alimentele fermentate precum laptele bătut, iaurtul, kefirul, varza murată și murăturile, restaurează echilibrul bacteriilor din tractul digestiv, în special atunci când acesta a fost perturbat de antibiotice sau alți factori.

Acestea elimină, pe lângă bacteriile patogene și bacteriile benefice. Iar o scădere a bacteriilor benefice poate duce la diaree. Probioticele pot ajuta la reducerea diareei cauzată de antibiotice.

Cercetările sugerează că probioticele pot conduce la o gestionare mai bună a afecțiunilor gastro-intestinale, inclusiv sindromul intestinului iritabil și bolile inflamatorii intestinale.

Ca să fii sănătos, nu ai neapărat nevoie de probiotice din alimente sau suplimente alimentare. Însă, aceste microorganisme pot veni în ajutorul probioticelor care există în mod natural în intestin, contribuind la îmbunătățirea digestiei și oferind protecție împotriva bacteriilor dăunătoare.

Audio Player
EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

Ultimele stiri
Mai multe școli din județul Mureș vor fi închise din cauza creșterii concentrațiilor de sare din Târnava Mică

Un pasager a supraviețuit tragediei din India, în urma prăbușirii unui avion cu peste 200 de pasageri la…

Premiu european pentru patrimoniu, acordat unui Centru cultural din Sibiu

Șase români, reținuți în România și Marea Britanie pentru trafic de persoane, proxenetism și spălare de bani

Victor Ponta ar putea primi despăgubiri de 125.000 de lei, pentru dosarul Turceni-Rovinari, în care a fost achitat…

Fostul primar al unei comune din Gorj, încarcerat în urmă cu câteva zile, va fi eliberat temporar. Cum…

A murit Radu Stroe, fost ministru de Interne. Acesta avea 75 de ani

Noi măsuri luate la Praid după ce în apă a crescut concentrația de sare. Ministrul Mediului: „S-a dispus…

România în Direct. Renunțăm la autostrăzi și spitale ca să nu crească taxele? | VIDEO

Un singur supraviețuitor după accidentul aviatic de lângă Ahmedabad



Abonează-te la notificări
Rămâi la curent cu ultimele știri și când nu ai site-ul deschis!
Acceptă notificările din fereastra ce apare, sau din bara de adresă a browserului tău.