Gimnastica menţine sănătatea oaselor la adolescente

Un studiu realizat la Universitatea din Atena arată că gimnastica ritmică, practicată în adolescentă, menţine sănătatea oaselor la fete.

Cercetarea a fost realizată pe fete cu vârste între 9 şi 13 ani, o parte dintre ele fiind gimnaste, iar o parte practicante de sporturi obişnuite, relatează Science Daily.

Studiul arată că gimnastica, spre deosebire de alte sporturi, face ca densitatea oaselor să fie mai mare.

Cu toate acestea, antrenamentele trebuie menţinute şi după ce nu se mai face performanţă în domeniu, adaugă specialiştii.

Având în vedere că semnele osteoporozei apar în copilărie, putem spune că fetele care fac gimnastică şi în adolescenţa, chiar dacă antrenamentul este mai puţin intensiv, vor fi mai puţin expuse riscului fracturilor, sunt de părere experţii greci.