Frecvența Gustului: Cum facem să împăcăm silueta și poftele alimentare pe parcursul verii? | VIDEO

09/06/2023

A venit vara, este cald afară și suntem cu gândul la vacanță. Când suntem relaxați, cresc tentațiile alimentare, ne trezim mâncând cireșe și pepene fără măsură, ne dorim o înghețată care să ne răcorească și un pahar de alcool pe înserate… ca să nu mai vorbim de sistemul all inclusiv la care este greu să rezistăm!

Cum facem să împăcăm silueta și poftele alimentare pe parcursul verii?

Cum ne hidratăm și ce mâncăm ca să ne placă și să ne fie “ușor” pe toate planurile?

Ascultă mai jos cea mai recentă ediție Frecvența Gustului:

PODCAST

Frecvența Gustului cu Mihaela Bilic, la Europa FM

EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

CITEȘTE ȘI

Pachețelul cu mâncare, nelipsit din geantă în călătorii. Recomandările medicului Mihaela Bilic

Cum ne putem controla apetitul? Dr. Mihaela Bilic: Metoda „sharing is caring” ne ajută să reducem cantitatea de mâncare consumată și sprijină pierdere...

Frecvența Gustului: Cum facem să împăcăm silueta și poftele alimentare pe parcursul verii? | VIDEO

CITEȘTE ȘI

Pachețelul cu mâncare, nelipsit din geantă în călătorii. Recomandările medicului Mihaela Bilic

Cum ne putem controla apetitul? Dr. Mihaela Bilic: Metoda „sharing is caring” ne ajută să reducem cantitatea de mâncare consumată și sprijină pierdere...

Controale în toate cantinele și bucătăriile din școli. ANSVSA verifică și firmele de catering

De ce este mai răcoare sub un copac decât sub o umbrelă?

Veri tot mai călduroase în România: temperatura medie în orașe a crescut cu până la 2 grade Celsius față de perioada 1961–1990