Deșteptarea: Cât de des îți speli pijamaua? Recomandările specialiștilor | VIDEO

04/02/2025

Medicii explică cât de des ar trebui să vă spălați pijamalele și de ce acest obicei este atât de important. Așadar, dacă lucrați de acasă și aveți tendința de a le purta mai multe zile la rând, nu e cazul să vă simțiți vinovați—există recomandări clare pentru toată lumea.

Un sondaj realizat pe platforma X a arătat cum procedează 122 de persoane care au votat astfel:

13% își spală pijamalele după fiecare purtare, adică zilnic
60% le schimbă la câteva zile
22% le spală o dată pe săptămână
5% le poartă mai mult de o săptămână înainte de a le pune la spălat

Dacă nu sunteți siguri care e frecvența ideală, specialiștii vin cu explicații. Potrivit recomandărilor Institutului American de Curățenie, este indicat să nu purtați aceleași pijamale mai mult de 3-4 nopți la rând, mai ales dacă dormiți într-un mediu răcoros și curat.

Totuși, în anumite situații, hainele de dormit se pot murdări mai repede. Când ar trebui să le schimbați mai des? Experții spun că, dacă vi se aplică oricare dintre următoarele scenarii, ar fi bine să le spălați după una-două purtări:

Transpirați abundent în timpul nopții sau dormiți într-o cameră caldă
Nu purtați lenjerie intimă sub pijamale
Folosiți loțiuni sau creme de îngrijire înainte de somn
Ați stat în locuri publice îmbrăcați în pijamale
Pielea voastră este sensibilă și predispusă la iritații
Pijamalele sunt confecționate din materiale sintetice, care rețin umezeala și bacteriile

Așadar, frecvența cu care spălați pijamalele ar trebui să depindă atât de obiceiurile voastre personale, cât și de mediul în care dormiți.

Matinalii Adi Luca și Luca Pastia au discutat despre acest subiect în Deșteptarea: