Tot mai mulți români cer ajutorul psihologilor, pe fondul prelungirii pandemiei | AUDIO
În ultima lună, de când România a depășit de mai multe ori recordul de infectări și pacienți în stare gravă, solicitările de sprijin au crescut cu 10-20% la Institutul pentru Studiul și Tratamentul Traumei, o asociație care acordă gratuit consiliere psihologică.
Diana Vasile, președinta Institutului, povestește la Europa FM care sunt principalele probleme pentru care oamenii au apelat la consiliere:
Anxietăți de toate tipurile, dificultăți familiale, tineri care au dificultăți cu părinții, relaționările de cuplu, relaționările de la serviciu… sunt accentuate sau sunt ridicate cumva la fileu de contextul acesta.
Pe de altă parte, a crescut și numărul medicilor care cer ajutor.
Diana Vasile: Sunt aceleași probleme, legate de creșterea anxietății și a preocupărilor pentru starea lor și a celor din jurul lor, a celor pe care îi au în îngrijire. Este o perioadă extrem de stresantă pentru ei.
Psihoterapeutul spune că, pentru a ne păstra echilibrul în această perioadă, trebuie să ne ancorăm în lucrurile care ne fac plăcere, să mâncăm sănătos, să dormim bine și să facem mișcare.
Chiar dacă trebuie să ținem distanța, e foarte important să fim atenți la relațiile cu ceilalți.
