Pierderea masei musculare ar putea crește riscul de demență, arată un studiu. Cercetători din cinci țări subliniază importanța sportului pe măsură ce oamenii îmbătrânesc | AUDIO

Reducerea masei musculare, odată cu înaintarea în vârstă, ar putea fi un factor de risc pentru dezvoltarea demenței. O cercetare realizată de specialiști din Australia, Thailanda, Marea Britanie, Canada și Italia arată că persoanele care pierd progresiv masă musculară pot prezenta un risc cu peste 40% mai mare de a dezvolta demență.

Cercetarea a analizat peste 80 de studii care investigau legăturile dintre greutate, grăsime corporală, sănătatea musculară și demență odată cu înaintarea în vârstă.

Sarcopenia reprezintă pierderea progresivă a masei musculare şi a forţei fizice odată cu îmbătrânirea, conform studiului publicat în revista ştiinţifică International Journal of Food Sciences and Nutrition.

Persoanele care pierd masă musculară progresiv, odată cu trecerea anilor, au un risc cu 42% mai mare de a dezvolta demență, susțin autorii acesteia.

Rezultatele studiului – publicate de Universitatea Curtin din Australia și publicate în reviste științifice de specialitate – subliniază importanța menținerii unei mase musculare sănătoase pe tot parcursul vieții prin exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată.

În ceea ce privește legătura dintre obezitate și demență, cercetătorii sunt de părere că vârsta joacă un rol important: persoanele obeze la jumătatea vârstei sau până la 65 de ani prezentau un risc cu 9% mai mare de demență.

Autorii studiului sunt de părere că sunt necesare cercetări pe termen lung pentru a înţelege dacă un nivel scăzut de masă musculară şi excesul de grăsime corporală, luate împreună, cresc riscul de demenţă.

Cercetătorii din Australia, Marea Britanie, Canada, Thailanda şi Italia care au participat la studiu au declarat că aceste constatări subliniază importanţa menţinerii unei compoziţii corporale sănătoase, inclusiv a forţei şi funcţiei musculare, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc.