Felul în care se simte aerul într-o locuință are implicații asupra stării de sănătate a persoanelor care ocupă acest spațiu. Aerul trebuie, mai înainte de orice, să fie curat, iar pentru ca acesta să aibă o calitate potrivită este nevoie de respectarea câtorva reguli. Află ce poți face pentru a te bucura de un aer calitativ în casă, pentru a-ți menține starea de sănătate.
Alege un aparat de aer condiționat cu funcții de reglare a umidității
Un aparat de aer condiționat este deosebit de util pentru a putea crea un mediu ambiant potrivit pentru casa ta. El este util atât vara, atunci când temperaturile sunt foarte ridicate, cât și în sezonul rece. Este util să alegi un aer condiționat cu funcție de umidificare pentru că în acest fel este redusă cantitatea de praf din aer, atunci când acesta devine mult prea uscat.
Un aer prea uscat nu este benefic pentru sănătate, la fel cum nici umiditatea exagerată nu este potrivită pentru organismul uman. Un aparat de aer condiționat cu funcție de umidificare va avea rolul de a oferi un climat potrivit, cu o temperatură perfectă pentru corpul tău, dar și un aport considerabil în buna funcționare a proceselor respiratorii.
Aerisește zilnic locuința
Pentru a te bucura de un aer proaspăt în fiecare zi și pentru a-ți menține astfel starea de sănătate, cel mai simplu gest pe care îl poți face este să aerisești locuința. Acest lucru înseamnă să deschizi zilnic ferestrele, de preferat dimineața, până la orele cu trafic ridicat.
Lasă ferestrele deschise amplu, pentru putea permite schimbul de temperatură și mase de aer. Este de preferat să tragi draperiile și perdelele, pentru a permite aerului să circule. În caz contrar, aerisirea s-ar face cu dificultate, iar calitatea aerului nu ar mai fi la fel de bună.
Folosește un purificator de aer
Pentru a te bucura de un aer curat, care să îți permită să te bucuri de vitalitate și energie poți folosi un purificator de aer. Acesta are rolul de a filtra particulele de praf și alte impurități, oferind aer curat în schimb, perfect pentru un mediu sănătos.
Folosește uleiuri esențiale și un difuzor
Uleiurile esențiale au de asemenea un rol important în purificarea aerului, iar în plus miros și foarte bine. Uleiurile esențiale nu au implicații doar asupra aerului ci și asupra stării de spirit, deoarece unele uleiuri esențiale au implicații și în menținerea concentrării și a atenției
Adoptă o plantă
Se știe deja faptul că plantele absorb dioxidul de carbon, eliminând în schimb oxigenul de care avem nevoie. Plantele sunt de asemenea și elemente decorative deosebite, pe care le poți folosi în cazul oricărui tip de amenajare sau stil. Plantele îți oferă și o stare de bine specială prin faptul că te apropie de natură, amintindu-ți de lucrurile simple și de întoarcerea la rădăcini.
De ce este important să beneficiezi de un aer curat?
Aerul curat ne este necesar pentru ca întregul organism să fie oxigenat în mod corect. Atunci când beneficiem de aer curat organismul funcționează în mod corect, mintea ne este mai bine oxigenată și la fel și plămânii. Acest lucru ne ajută să ne concentrăm mai bine și să îndeplinim taskurile zilnice, dar și să ne simțim plini de energie.
Există mai mulți factori factori care pot influența calitatea aerului dintr-o incintă. Animalele de companie, substanțele folosite pentru curățarea spațiilor, praful provenit de la uscarea hainelor sau din trafic, fiecare dintre aceste lucruri devin importante în contextul influenței asupra aerului și a calității acestuia.
Alege soluțiile potrivite pentru tine și pentru casa ta, care să te ajute să te bucuri de un aer curat, perfect pentru organismul tău. Schimbă-ți perspectiva cu privire la aerul pe care îl respiri și investește în produse speciale pentru sănătatea ta și a familiei tale.
Foto: unsplash.com
