Good Routine®: 3 PENTRU O PROVOCARE | Weekendul, dușmanul lui Mihai

După weekend, Mihai recunoaște că i-a fost mai dificil să urmeze rutinele sănătoase din acest program, dar și să se țină departe de alimentele ”periculoase”.

”În week-end a fost un pic cam haos. Am fost în vizită și am mâncat iar haotic dar, mi-am revenit în primele două zile din săptămână mâncând echilibrat. Am reușit totuși să beau peste 2 litri de lichide pe zi și să fac sport dimineața”, mărturisește Mihai.

La Europa FM am ales la finalul lunii octombrie, în Deșteptarea, pe Cristina, Mihai și Sabin să își găsească starea de bine și rutine bune!

Provocare pentru NUTRIȚIE a fost acceptată de Mihai. Este consultant oenologic, sommelier și degustător de vin. Despre primele zile sub noul lui program am povestit în urmă cu câteva zile, într-un interviu video: