Fiica lui Robin Williams, mesaj emoționant despre depresie la un an de la moartea tatălui său

La un an după moartea lui Robin Williams, fiica lui, Zelda, a scris un mesaj pe Instagram despre ce înseamnă să faci față durerii și să lupți împotriva depresiei.

„Am ajuns la o revelație în acest an pe care mă simt nevoită să o împărtășesc aici, pentru oricine ar avea nevoie de ea”, a scris Zelda Williams. „Evitarea fricii, a tristeții sau furiei nu este același lucru cu a fi fericit. Îmi trăiesc tristețea în fiecare zi, dar nu mai sunt iritată de ea. În schimb, o fac acum pentru ca minunatele momente de bucurie pe care le întâlnesc să nu poată fi uitate, ci trăite și simțite pentru ceea ce sunt.”

„Nu e ușor”, a continuat ea. ”De fapt, aș spune că e nevoie de mult mai mult efort pentru a face ceva în mod conștient decât pentru a rămâne pur și simplu trist, dar, cu toată inima, nu am cuvinte să vă spun cât de mult merită.”

„Iar pentru cei care suferă de depresie, știu cât de întunecat și de nesfârșit poate părea acel tunel, dar dacă fericirea pare imposibil de găsit, vă rog să vă țineți de posibilitatea speranței, oricât de slabă ar putea fi”, a mai scris Zelda Williams.

Moonrise on the lake ? I spent this night shivering and laughing under a clear, cold sky full of stars with people I love just to witness something beautiful. We mooned the moon and laughed ourselves hoarse, and I’m so incredibly grateful for every silly second. I came to a realization this year that I feel compelled to share here, for whomsoever may need it: Avoiding fear, sadness or anger is not the same thing as being happy. I live my sadness every day, but I don’t resent it anymore. Instead, I do it now so that the wonderful moments of joy I do find are not in order to forget, but to inhabit and enjoy for their own sake. It’s not easy. In fact, I’d say it takes much more effort to consciously do than it does to just stay sad, but with all my heart, I cannot tell you how worth it it is. And for those suffering from depression, I know how dark and endless that tunnel can feel, but if happiness seems impossible to find, please hold on to the possibility of hope, faint though it may be. Because I promise you, there’re enough nights under the same yellow moon for all of us to share, no matter how or when you find your way there.

A photo posted by Zelda Williams (@zeldawilliams) on Sep 5, 2015 at 12:13pm PDT

Robin Williams a murit pe 11 august 2014 după ce a suferit de depresie timp de ani buni. Fusese de asemenea diagnosticat cu boala Parkinson înainte să moară. Fiica sa a vorbit de multe ori în public despre moștenirea tatălui său și a încurajat adesea la mai multe discuții pe subiectul sănătății mintale.

FOTO: s_bukley/ Shutterstock