Excesul de vitamine şi pietrele la rinichi

Consumul de lungă durată al suplimentelor alimentare cu vitamina D și calciu cresc riscul apariției pietrelor la rinichi.

Administrarea de suplimentele de vitamine a devenit o rutină în întreaga lume. Pe lângă efectele benefice există și consecințe nefavorabile.

Cea mai utilizată este vitamina D, mai ales în rândul femeilor cu vârsta peste 50 de ani. Un studiu efectuat în Statele Unite a demonstrat că nivelul calciului crește atât în sânge, cât și în urină, în urma folosirii preparatelor cu vitamina D. În timp, după un consum constant, se poate dezvolta litiaza renală.

Corect este să respectăm indicațiile medicului, care știe ce afecțiuni pot fi prevenite prin consumul de vitamine și care poate monitoriza nivelul de calciu prin analize de laborator.

Oricând putem beneficia de vitamine naturale consumând fructe și legume, evitând riscurile preparatelor sintetice.