Cum putem preveni formarea pungilor de sub ochi?

Pungile de sub ochi nu reprezintă numai o problemă de estetică, ci pot fi semne importante ale unor probleme de sănătate ce nu ar trebui neglijate. Cum putem preveni formarea pungilor de sub ochi?

În primul rând ar trebui să reducem aportul de sare, în special la cină.

Dacă aveți un teren atopic, adică o predispoziție la alergii, este important să depistați care este etiologia alergiilor, când este sezonul alergenilor care cauzează probleme și evitarea pe cât posibil a contactului cu aceștia.

Deoarece alergiile afectează și ochii și țesuturile din jurul acestora si se pot asocia cu ochi umflați.

Cei care dorm pe burtă și se trezesc dimineața cu edeme în jurul ochilor ar trebui să știe că numai schimbând poziția de somn pot evita formarea acelor pungi de sub ochi.

Indiferent de sezon, ochii trebuie protejați de razele ultraviolete. Optați pentru ochelarii cu astfel de protecție.

Iar feliile de castraveți puse pe ochi în timp ce vă relaxați, nu sunt un mit – mai ales dacă sunt și reci.

Dacă edemele periorbitale persistă, contactați medicul de familie, care, în funcție de datele clinice și paraclinice, vă poate recomanda o consultație la medicul nefrolog, suspicionându-se o afecțiune a rinichilor.