Grasimile sunt importante in alimentatia copiiilor

Grasimile sunt importante in alimentatia copiiilor. Dar trebuie sa le alegem pe cele sanatoase.

Bolile cornice se dezvolta in ani de zile. Daca li se spune copiiilor ‘nu manca asta pentru ca peste 20 de ani vei face cancer’ nu va conta pentru ei.

Insa, le putem vorbi micutilor despre broccoli, spre exemplu, gatind ceva aratos si gustos impreuna cu ei.

Copiii mananca in special pui. Parintii trebuie sa stie cum sa-l prepare – fara piele este cel mai sanatos, ne spune specialistul in nutritie Maria Varga:

75% dintre copii invata cel mai bine prin metode bazate pe simturi.

Mancarea stimuleaza toate simturile.