Cum putem sa evitam kilogramele in plus de Craciun (AUDIO)

Se apropie Crăciunul, și în același timp, masa de sărbători. Pe unii îi încântă, iar pe unii îi sperie. Și asta, pentru că cei din urmă, nu vor să adauge kilograme în plus.

Cu intelepciune și cu moderatie, sărmăluțele și carnea de porc nu ne vor pica greu…și ne vom bucura din plin de puținul sau de multul pe care îl avem. Medicul nutriționist Lygia Alexandrescu ne oferă și alte sfaturi. (AUDIO)