Prima lună de toamnă: Suntem mai puțin rezistenți la stres / Schimbarea vremii poate provoca stări de anxietate

Psihologul Dana Dumitrache vine în fiecare duminică, în emisiunea ‘O dimineață de milioane’, cu sfaturi ce ne pot ajuta să depășim momentele dificile.

Suntem, în această perioadă, mai puțin rezistenți la stress și chiar schimbarea vremii poate provoca stări de anxietate.

Și dacă mai adăugăm o răceală…gata, cădem în ‘butoiul cu melancolie’.

Un curs de dans, ieșiri cu prietenii la o cafea, la cumpărături.. iată câteva metode prin care putem scăpa de ‘astenia de toamnă’.

Sfaturile vin, ca în fiecare duminică, de la psihologul Dana Dumitrache – AUDIO.