Confidenţialitate


Gaspar Gyorgy: Avem nevoie de o pregătire pentru concediu. Nu suntem niște mașinării care intră brusc în starea de relaxare


Gaspar Gyorgy: Avem nevoie de o pregătire pentru concediu. Nu suntem niște mașinării care intră brusc în starea de relaxare

Sărbătorim vara la Europa FM. Aici ai 100 de zile de vacanță și că tot suntem în acel sentiment de concediu după un an destul de greu, ne-a atras atenția statusul de pe Facebook al colegului nostru de la Psihologia Relațiilor, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy, care intră și el în vacanță luna viitoare.

Acesta a scris așa:

Am observat, de-a lungul anilor că simplul fapt că nu mai există factorii obișnuiți de stres, nu înseamnă că am scăpat și de stresul în sine. Faptul că luni bune sunt în plină agitație și adrenalina este la cote ridicate, nu înseamnă că de pe 1 august mă simt brusc liniștit și relaxat. Corpul meu, parcă, vrea în continuare să “lupte” cu obișnuitele provocări și intră greu în vibe-ul de vacanță. Este ca și cum n-aș avea stare.

Credem că nu e singura persoană care trece prin această situație.

Suntem într-o permanentă agitație, chiar și în zilele de concediu.

Așa că l-am întrebat pe Gaspar pe Drum cu Prioritate, ce este de făcut ca să trecem mai ușor prin situația asta.

Uite ce ne propune:

Audio Player
EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.
  • mișcare
  • odihnă, somn
  • igienă emoțională – să ne îndreptăm atenția asupra noastră și asupra a ceea ce simțim
  • meditație
  • conversații cu oamenii dragi

Psihoterapeutul Gaspar Gyorgy, Drum cu Prioritate


Ultimele stiri
Probleme în Gara de Nord București după ce sistemul de informare a călătorilor s-a defectat

Peste jumătate din ţară, inclusiv Capitala, sub cod portocaliu de caniculă | Vor fi temperaturi de până la…

Ministrul Muncii, noi precizări despre taxarea pensiilor mai mari de 3000 de lei net și acordarea tichetelor de…

Ministrul Educației: Nimeni nu va fi dat afară din sistem. Păstrăm salariul, dar scad veniturile | AUDIO

Câți bani va reuși statul să adune la buget prin măsurile fiscale anunțate. Ministrul Finanțelor a transmis calculele…

Petrecere de mii de euro la Salrom, în timpul crizei de la Praid. Ministrul Economiei a publicat nota…

Meciul de retragere a Simonei Halep va avea loc pe 13 iunie 2026, la Cluj. Biletele pentru eveniment…

Liderul partidului DREPT depune plângere penală împotriva lui Marcel Ciolacu: „În opinia mea, e vorba de mai multe…

Reacția CCR privind indemnizațiile de 180.000 de lei: Niciunul dintre judecătorii al căror mandat se încheie nu a…

Ioana Ene Dogioiu preia, începând de săptămâna viitoare, funcția de purtător de cuvânt al Guvernului Bolojan



Abonează-te la notificări
Rămâi la curent cu ultimele știri și când nu ai site-ul deschis!
Acceptă notificările din fereastra ce apare, sau din bara de adresă a browserului tău.