Dr. Andrei Laslău explică de ce este important să mâncăm la ore fixe (AUDIO)

Toţi specialiştii sunt de acord că avem nevoie de trei mese principale, dar orele la care le luăm sunt la fel de importante.

Orele fixe de masă sunt importante pentru că reglează metabolismul glucidic, te ajută să eviţi senzaţiile de foame şi te ţin departe degustările nesănătoase.

Explicaţiile vin şi în acest weekend de la specialistul emisiunii ‘O dimineaţă de milioane’.

Dr. Andrei Laslău, specialist în nutriție, vorbeşte sâmbătă, la Europa FM, cu Ana-Maria Tatu, despre orele la care luăm masa.

Dr. Andrei Laslău vă aşteaptă şi cu alte sfaturi şi informaţii utile pe site-ul www.andreilaslau.ro, dar şi pe pagina sa de Facebook, https://www.facebook.com/drlaslauandrei?ref=ts&fref=ts.