DEȘTEPTAREA: De ce păstrăm obiecte inutile? Psihologii explică cele trei tipare emoționale din spatele acumulării de lucruri
Mulți oameni păstrează în locuință obiecte pe care nu le mai folosesc, convinși că le vor fi utile cândva. Psihologii spun însă că acest comportament este adesea legat de atașamente emoționale și de dificultatea de a renunța la amintiri, speranțe sau planuri de viitor. Potrivit experților, acumularea de obiecte inutile poate contribui la creșterea nivelului de stres și a anxietății.
Cele trei tipare psihologice ale persoanelor care acumulează obiecte
Specialiștii au identificat trei profiluri principale în rândul persoanelor care evită să arunce lucrurile vechi.
-
Sentimentaliștii („păstrătorii memoriei”) – evită să se despartă de haine, fotografii sau suveniruri deoarece se tem că, odată cu pierderea obiectelor, vor pierde legătura cu momente dragi din trecut.
-
Vizionarii – sunt guvernați de frica de penurie și păstrează cutii, cabluri sau reviste vechi, fiind convinși că le vor găsi o utilitate într-un viitor incert.
-
Cumpărătorii de identitate – păstrează lucruri achiziționate pentru o versiune idealizată a propriei persoane (de exemplu: haine pentru momentele când vor slăbi sau cărți pe care își propun să le citească), refuzul de a le arunca fiind de fapt o rezistență în fața obiectivelor neîndeplinite.
Cum influențează dezordinea starea psihică
Studiile citate de specialiști arată că un mediu aglomerat poate favoriza creșterea nivelului de cortizol, hormon asociat stresului. În același timp, dezordinea este corelată cu oboseala psihică și cu un nivel mai ridicat de anxietate.
Pentru a reduce acumularea inutilă de obiecte, psihologii recomandă o schimbare de perspectivă. În locul întrebării „Îmi va folosi cândva?”, aceștia propun un criteriu mai simplu: „L-am folosit în ultimul an?”. Dacă răspunsul este negativ, renunțarea la acel obiect poate contribui atât la eliberarea spațiului din locuință, cât și la o stare de confort psihic mai bună.
