Confidenţialitate


Coolinaria: Shakshuka cu naut și telemea Delaco | VIDEO


Coolinaria: Shakshuka cu naut și telemea Delaco | VIDEO

INGREDIENTE (pentru 2 sau 3 porții)

• 3 ouă
• 100 grame de năut fiert
• telemea de vacă sau oaie de la Delaco
• 250 grame sos de roșii (polpa di pomodori)
• 1 ceapă roșie mică, tăiată mărunt (poate fi înlocuită cu ceapă galbenă)
• 3-4 căței de usturoi
• 1 ardei kapia sau ardei gras tăiat cubulețe
• condimente după gust: sare, piper, chimen măcinat, boia dulce
• opțional: 4-5 roșii cherry (dacă folosești conservă de roșii cuburi, atunci nu mai este nevoie să folosești și extra roșii)

Se poate face în tigaie, pe aragaz sau într-o tavă la cuptor.

PREPARARE

Călește, pe rând, la foc mic, ceapa tăiată mărunt, cățeii de usturoi zdrobiți, ardeiul kapia tăiat cubulețe și roșiile cherry tăiate în sferturi, până când toate legumele devin moi. Amestecă din când în când.

Adaugă sosul de roșii și condimentele după gust, apoi amestecă și lasă la fiert la foc mic timp de 10 minute, până vezi că se reduce sosul de roșii.

În ultimele 3 minute adaugă năutul și o parte din telemeaua Delaco de vacă mărunțită. Amestecă și lasă să fiarbă încă 3 minute.

La final, fă mici găuri în sos cu o lingură și adaugă în acele găuri câte un ou. Acoperă tigaia cu un capac și lasă ouăle să se gătească la foc mic, până când vezi că albușul s-a coagulat complet, iar gălbenușul este ușor moale (aproximativ 5-7 minute). Dacă îți plac ouăle făcute tari, poți să lași gălbenușul să se gătească complet.

După ce s-au gătit ouăle, adaugă deasupra restul de 30 grame de telemea tăiată cubulețe și pătrunjel proaspăt tocat.

Servește Shakshuka cu năut și telemea Delaco cât timp încă este caldă.

EMBED CODE Copiază codul de mai jos pentru a adăuga acest clip audio pe site-ul tău.

Ultimele stiri
Președintele Nicușor Dan, prezent la Centenarul PNȚ. El susține că este importantă reafirmarea democrației | AUDIO

Pelerinaj la Iași: Peste 20 de mii de credincioși așteaptă să se închine la racla Sfintei Parascheva |…

Negocieri în impas privind viitorul buget al Uniunii Europene: Irlanda propune reduceri. Negociatorul-șef al Parlamentului European pentru bugetul…

Statele Unite vor importa motorină din Rusia. Decizia a fost criticată de președintele ucrainean Volodimir Zelenski | AUDIO

Achiziții de lux din bugetul ANM: sute de mii de lei pe parfumuri, haine și cosmetice. Ministra Mediului…

Brașov: Doi vârstnici dați dispăruți de familie au fost găsiți decedați într-o zonă forestieră | AUDIO

Dr. Mihaela Bilic: Mierea îngrașă la fel ca zahărul. Ce spune despre păstrarea corectă a unor alimente prin…

MApN avertizează asupra unei dezinformări privind încorporarea de urgență a tinerilor în Armată

Eurostat: România, pe primul loc în UE la vacanțele petrecute de cetățeni în propria țară | AUDIO

Administrația Trump impune sancțiuni împotriva Curții Penale Internaționale, instituție unde a lucrat Navi Pillay, câștigătoarea Nobelului pentru Pace.…



Europa FM
Ascultă Europa FM în aplicație
Radio live, podcasturi, știri și alerte importante.
Instalează