Doctorul Mihaela Bilic, despre cum trebuie consumate fibrele: „În momentul în care începeți să mâncați integralele astea, faceți-o treptat, ca să se obișnuiască și corpul. Ele pot să provoace iritații la nivelul intestinului”
Nu contează ora la care mănânci, ci cantitatea pe care o consumi, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic, moderatorul emisiunii „Frecvența…