Sms-urile îi pot ajuta pe fumători să renunţe la acest viciu

Sms-urile de încurajare pot dubla şansa ca o persoană să renunţe cu succes la fumat, potrivit cercetătorilor din Marea Britanie.

Studiul a inclus 5800 de persoane care au cerut să renunţe la fumat.

Texte de încurajare au fost trimise la trei mii de fumători, timp de şase luni.

Fumătorii au primit cinci sms-uri zilnic, în primele cinci săptămâni, iar apoi câte trei mesaje pe săptămână pentru restul de 26 de săptămâni.

Participanţii puteau răspunde la mesaje pentru a cere sfaturi specifice în momentul în care râvneau la ţigări sau recidivau.

Au fost făcute şi teste pentru a se verifica dacă oamenii într-adevăr au renunţat la fumat.

După şase luni, cam 11% din cei care au primit sms-uri au renunţat la fumat, adică un procent dublu comparativ cu cei care au stopat fumatul din propria iniţiativă.

Organizaţia Mondială a Sănătăţii spune că aproximativ şase milioane de oameni mor în fiecare an din cauza fumatului. Cele mai multe decese se înregistrează în ţările cu venituri medii şi mici.