Insomnia cronică poate cauza decesul

Ai probleme cu somnul dacă nu reuşeşti să dormi trei nopţi pe săptămână, timp de o lună sau mai mult.

Persoanele care suferă de insomnie cronică prezintă un risc de trei ori mai mare de a muri, indiferent de cauză.

Concluzia a reieşit în urma unui studiu realizat în Wisconsin care arată că până la 40% dintre adulţi au probleme cu somnul pe parcursul unui an.

Dintre aceştia, până la 15% spun că au insomnie cronică.

2.200 de voluntari au răspuns unor chestionare între 1989 şi 2000. Până în 2010, 128 de persoane au murit.

De insomnie cronică suferă mai degrabă bătrânii şi femeile.

Cel mai adesea, ea apare în strânsă legătură cu depresia, dar şi cu artrită, bolile de inimă, de rinichi, astmul, apneea, sindromul picioarelor neliniştite şi Parkinsonul.