Ceaiul şi sănătatea

Scad temperaturile şi creşte consumul de ceai.

Recomandarea zilei este ceaiul de iasomie: bogat în antioxidanţi, iasomia previne cancerul, presiunea arterială mare şi reuşeşte să scadă şi nivelul colesterolului.

Studiile realizate în China arată că ceaiul de iasomie dar şi cel verde, conţin antioxidanţi.

Pe de altă parte, mirosul emanat de ceaiul verde are efecte sedative, la fel ca şi ceaiul de lavandă.

Ele se dovedesc extrem de benefice în cazul în care aveţi probleme din cauza presiunii arteriale mari cauzate de stres.

Un alt studiu realizat în China, pe voluntari din 12 provincii, a arătat că există o legătură şi între consumul de ceai de iasomie şi atacul cerebral.

Mai multe căni de ceai de iasomie şi reducem riscul de accidente vasculare.

150 de grame de ceai pe luna, verde, negru sau de iasomie, micşorează considerabil acest risc.