Cum conducem noaptea?

Cele mai multe dintre accidentele de circulatie survin din pricina oboselii. Statistic, numarul accidentelor creste alarmant in intervalul orar 22:00-06:00. Noaptea, percepem cu dificultate distantele si viteza de deplasare a celorlalti participanti in trafic, iar reglarea incorecta a farurilor poate genera un efect momentan de orbire.

Acesti factori sunt de multe ori trecuti cu vederea de catre conducatorii auto, iar consecintele pot fi catastrofale daca adormim la volan.

Iata cateva sfaturi care va vor impiedica sa atipiti la volan:

Daca porniti la drum, pe timp de noapte, ar fi bine sa fiti insotit. Un partener de dialog in timpul calatoriei poate fi solutia optima. Daca totusi nu puteti fi acompaniat, incercati sa faceti pauze cat mai dese pentru exercitii fizice, de relaxare.

Specialistii recomanda opriri dupa fiecare 150 de kilometri parcursi. Un "pui" de somn de 15 minute indeparteaza o buna parte din oboseala acumulata.
In cazul in care timpul nu va permite sa segmentati traseul, porniti radioul sau cd-player-ul.

Se recomanda melodiile alerte sau dezbaterile radiofonice. De asemenea, o cafea sau o bautura energizanta va vor acutiza simturile si vor reduce semnificativ senzatia de oboseala.

Gadget anti-atipire

Daca nici una dintre solutiile precedente nu va ajuta sa va mentineti treaz, puteti opta pentru un "remediu" electronic. Pe piata au aparut cateva gadget-uri care depisteaza oboseala si scaderea reflexelor soferului. Are aspectul unei casti de telefon, wireless, iar in momentul atipirii, acesta emite un semnal sonor puternic. Nu este insa solutia ideala. De cele mai multe ori, semnalul poate veni prea tarziu pentru a mai putea evita accidentul.

Puteti invinge oboseala si daca aveti ceva de "rontait". O punga de chips-uri sau un pachet de biscuiti va mentin nivelul de concentrare si micsoreaza sansele de a fi cuprins de somn.

Atentie la pietoni!

Luati in calcul faptul ca acuitatea vizuala scade pe masura ce inaintati in varsta! Astfel, la 50 de ani, va trebuie de doua ori mai multa lumina decat la 25 de ani pentru a percepe detaliile de pe traseu.

Conduceti mai prudent pe timp de noapte! Asigurati-va ca puteti distinge corect toate detaliile si nu circulati foarte aproape de marginea soselei! Veti evita astfel un eventual contact cu biciclisti sau pietoni.

Folositi luminile de drum (faza lunga) de fiecare data cand nu aveti in fata un alt participant la trafic! De asemenea, specialistii recomanda sa nu priviti intr-un punct fix. Orientati-va dupa liniile de demarcare a soselei si dupa farurile celorlalti conducatori auto!