Radu Constantinescu "Dă jos burta", după prima săptămână (AUDIO)

Realizatorul emisiunii "Drum cu prioritate" a povestit luni în "Deşteptarea" cum decurge programul său de slăbire.

De o săptămână, Radu Constantinescu a trecut la regim, face mult sport şi a adoptat un stil de viaţă sănătos. Totul în cadrul programului "Dă jos burta".

Trecerea de la sedentarism la o viaţă mai activă nu înseamnă realizarea unui efort considerabil sau schimbarea radicală a obiceiurilor culinare.

Este vorba, mai degrabă, de redistribuirea activităţilor cotidiene, a meselor şi introducerea mişcării fizice, care nu întotdeauna trebuie să se desfăşoare într-o sală de fitness.

Cum arată programul său şi mai ales dacă au început să apară rezultatele, după o săptămână, aflaţi ascultând înregistrarea din emisiunea "Deşteptarea". Click pe butonul play!

Află mai multe despre "Dă jos burta! - ediţia 2009"