Iolanda Balaş susţine un stil de viaţă sănătos (AUDIO)

Nu trebuie să facem sport de performanţă, spune Iolanda Balaş, dar o partidă de fotbal ne ajută sa ne dăm burta jos iar una de tenis să ne facem muşchii mâinilor mai fermi.

Iolanda Balaş, campioană olimpică română, timp de 16 ani, din 1988 până în 2005 a fost preşedinta Federaţiei Române de Atletism.

Ea le-a oferit ascultătorilor Europa FM sfaturi practice despre cum pot să aibă un stil de viaţă sănătos şi care sunt avantajele mişcării.

Pe lângă recordurile mondiale şi olimpice, în palmaresul său intră două medalii de aur la campionatele europene de atletism de la Stocholm în 1958 şi Belgrad 1962 precum şi o medalie de argint de la Berna în 1954. După retragerea din competiţii, Iolanda Balaş a rămas activă în atletism ca arbitru.

Puteţi asculta sfaturile ei cu un click pe butonul play din partea stângă a paginii.